Организм не может сам производить BCAA, поэтому необходимо получать их из еды или БАДов. Они перерабатываются иначе, чем другие аминокислоты. Вместо того, чтобы поступать в печень, они попадают непосредственно в мышечные клетки и используются по назначению. В организме постоянно происходит разрушение и восстановление мышц, однако во время тренировок мы ускоряем первый процесс. Чтобы обеспечить синтез мышц, организму необходимы правильные “строительные блоки”. BCAA идеальной выбор для этой цели, поскольку они активируют процессы наращивания мышечной ткани и сдерживают те, что приводят к ее разрушению.
